잠(수면)은 사람의 인생의 1/3을 차지하는 중요한 부분입니다.
수면은 수면 자체로도 중요하지만 다음 날의 육체적, 정신적 활력을 회복하거나 건강을 유지하는데 중요합니다.

수면 장애는 잠을 못 잔다는 단순한 불면증과 심하게 코를 골면서 수면중에 호흡을 멈추는 수면 무호흡증, 너무 많이 자는 기면증, 수면 중에 다리가 저절로 움직이는 주기적 사지운동증, 생생한 꿈을 꾸는 렘수면장애, 몽유병, 악몽, 야경증, 등 다양한 수면장애의 종류가 있습니다.

심하거나 오래 수면장애가 지속되는 경우 반드시 전문적인 치료를 받는 것이 중요합니다.